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溪谷攻略

朋友、情侣、亲人景区骑越野车娱乐

来源:本站原创  作者:admin  更新日期:2018-07-09 17:20:34 
朋友、情侣、亲人景区骑越野车娱乐。在农家乐骑越野车后才知道越野车还有很多作用,

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朋友、情侣、亲人景区骑单车娱乐。
在农家乐骑越野车才知道骑越野车还有很多作用
越野车在我国是一种很普通又十分便利的娱乐工具,人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明,骑自行车和跑步、游泳一样,是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。
骑越野车还有很多作用
    (1)能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明,骑越野车是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。  
    (2)能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得
相应的锻炼。  
    (3)能减肥。骑越野车时,由于周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,可收到显著的减肥效果。  
    (4)可改善性功能。每日骑越野车4—5公里,可刺激人体雌激素或雄激素的分泌,使性能力增强,有助于夫妻间性生活的和谐。  
    (5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计,在世界上各种不同职业人员中,以邮递员的寿命最长,原因之一就是他们在传递信件时常骑越野车的缘故。

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